Dieta severă a Andreei Bănică pentru menținerea siluetei
Andreea Bănică a discutat deschis despre dificultățile cu care se confruntă în ultima perioadă, în special în ceea ce privește alimentația și problemele de sănătate. Într-un podcast, artista a explicat că, din cauza accidentărilor și durerilor persistente de spate, nu mai poate face mișcare la fel ca în trecut, ceea ce a avut un impact rapid asupra corpului său.
Dieta drastică și restricțiile alimentare
Cântăreața a recunoscut că a fost nevoită să adopte o dietă extremă, mâncând foarte puțin. „Eu nu prea mănânc. Nu e bine, să nu faceți asta. Dar nu mai am variante. Eu nu pot sta dimineața să gătesc și pentru mine. Gătesc pentru ceilalți, dar nu mai am timp și de mine. Nu pot mânca din porția celorlalți pentru că ajung obeză,” a declarat artista.
Andreea a menționat că, în familia sa, fiecare membru are preferințe culinare diferite, ceea ce o obligă să prepare feluri de mâncare consistente și tradiționale, care nu corespund regimului alimentar pe care și-l dorește. „Îți dai seama că eu leșin acolo cu toate alea. Că eu le și gătesc,” a adăugat ea. De asemenea, artista a subliniat că „nu mănânc pâine. Când mănânc pâine e sărbătoare.”
Impactul problemelor de sănătate asupra sportului
Un alt subiect important abordat de Andreea Bănică sunt accidentările și durerile de spate care îi afectează capacitatea de a face sport. Artista a spus că, în ultimele două luni, nu a mai reușit să mențină rutina de exerciții fizice care o ajută să se mențină în formă. „De doi ani eu nu mai fac sport cum făceam. Am dureri de spate, de lombar, de cervicală, L-urile toate sunt puțin descentrate,” a explicat ea.
Andreea a adăugat că lipsa activității fizice se observă rapid asupra corpului ei: „În 3 luni de zile se vede pe corpul meu că nu mai fac sport. Este atât de vizibil și atât de repede se întâmplă totul.” Artista a subliniat că „acum iar am început cu dieta și mai drastică decât înainte” și a reiterat că nu este o practică sănătoasă, dar pentru ea nu mai există alte variante.
