Cum să eviți balonarea și crampele: Ce băuturi ajută înainte de a lua medicamente
Uleiul de mentă poate reduce disconfortul cauzat de balonare și crampe abdominale. Este esențial să faceți o pauză de două ore între administrarea acestuia și alte medicamente pentru digestie.
Te confrunți cu crampe abdominale sau balonare? NHS, sistemul de asistență medicală de stat din Regatul Unit, recomandă o soluție simplă: uleiul de mentă, folosit corect, poate fi cheia pentru ameliorarea acestor simptome. Potrivit Daily Mirror, există o regulă importantă de respectat – așa-numita „regulă de două ore” – pentru ca tratamentul să funcționeze eficient.
Cum funcționează uleiul de mentă?
Uleiul de mentă este un medicament antispasmodic, des utilizat în tratarea sindromului de colon iritabil. Conform NHS, acest produs, disponibil sub denumiri comerciale precum Apercap, Colomint sau Mintec, relaxează mușchii intestinelor, reducând crampele, balonarea și gazele. „Uleiul de mentă începe să acționeze în câteva ore, dar poate dura până la una-două săptămâni pentru a obține rezultate complete. Continuați să-l luați până când simptomele se ameliorează”, explică NHS.
Regula de două ore
Pentru ca uleiul de mentă să fie eficient, NHS recomandă să „lăsați un interval de cel puțin două ore între administrarea unei doze de ulei de mentă și administrarea unui medicament pentru indigestie”. Acest sfat este crucial pentru ca capsulele să funcționeze corect.
Când și cum să-l luați
Capsulele de ulei de mentă pot fi achiziționate de la farmacie sau prescrise de un medic. NHS recomandă să urmați instrucțiunile produsului și să nu folosiți uleiul de mentă mai mult de două săptămâni fără consultarea unui doctor. De obicei, se ia cu 30-60 de minute înainte de masă.
Atenție la efectele secundare
Deși uleiul de mentă poate fi o soluție eficientă pentru simptomele IBS, există riscul apariției unor reacții adverse, cum ar fi arsurile stomacale. NHS subliniază că este esențial să discutați cu medicul dacă aveți nelămuriri sau simptome neobișnuite.
Cine poate folosi uleiul de mentă?
Majoritatea adulților pot utiliza capsulele de ulei de mentă, dar nu este potrivit pentru toată lumea. NHS avertizează că trebuie să consultați un medic sau farmacist înainte de utilizare dacă:
- Ați avut reacții alergice la ulei de mentă, aspirină sau alte medicamente;
- Aveți boli hepatice sau pietre la vezica biliară;
- Aveți greutatea sub 40 kg sau pierdeți în greutate;
- Sunteți alergică la arahide sau soia (unele produse conțin ulei de arahide);
- Aveți peste 40 de ani și IBS, dar nu ați avut un episod recent;
- Simptomele pentru care luați uleiul de mentă s-au schimbat;
- Ați observat sânge în scaun;
- Aveți sângerări vaginale anormale sau scurgeri;
- Aveți dificultăți sau dureri la urinare;
- Simțiți greață sau aveți vărsături;
- Pielea arată mai palidă decât de obicei și vă simțiți obosită;
- Ați avut recent febră mare;
- Sunteți însărcinată sau credeți că ați putea fi însărcinată;
- Suferiți de probleme digestive precum reflux gastric sever, constipație sau colită ulcerativă;
- Nu ați avut crampe stomacale anterior;
- Ați călătorit recent în străinătate.
