Legenda unei femei de 93 de ani care sfidează timpul
Chris Meyer a împlinit 93 de ani în luna august, dar afirmă că se simte ca la 39 de ani, iar cei mai mulți oameni cred că are 70 de ani. Creatoare de bijuterii, Meyer împărtășește câteva sfaturi pentru o viață lungă și fericită, printre care se numără iubirea de sine, răsfățul personal și consumul de cafea la micul dejun, conform informațiilor prezentate de Business Insider.
Ori de câte ori pleacă de acasă, Chris Meyer se îmbracă elegant și se machiază, își scoate câinele la plimbare și le zâmbește vecinilor. „Nu fac asta pentru altcineva, o fac pentru mine. Îmi mențin imaginea și stima de sine la cele mai înalte standarde”, a declarat ea. Meyer, care a fost manager de hotel și a lucrat în publicitate, consideră că atenția acordată imaginii personale a contribuit la respectul de sine și încrederea în sine de-a lungul vieții.
La împlinirea vârstei de 93 de ani, Meyer a glumit că a dorit să schimbe lumânările de pe tort astfel încât să arate 39. „Aceasta este vârsta mea, în mintea mea. Nu mă simt diferită de cum eram atunci”, a spus ea.
Meyer nu a avut o viață ușoară. A divorțat în 1965, la vârsta de 33 de ani, și a fost nevoită să se mute dintr-o casă mare din Long Island, New York, într-o locuință cu un singur dormitor în Queens. „Am fost aruncată într-o lume despre care nu știam nimic”, a spus nonagenara, care acum îi încurajează pe alții să accepte schimbarea. „Nu știam ce naiba fac”, a adăugat ea. Cu toate acestea, a învățat să se descurce și s-a străduit să-și creeze o carieră de la zero.
A trecut și prin tragedia pierderii nepotului ei, la doar 19 ani. Deși a suferit mult, a reușit să se adapteze la viața fără Jessee. „Trebuie să mergi mai departe, indiferent de provocarea cu care te confrunți”, a explicat ea.
Meyer continuă să învețe lucruri noi, citește și folosește inteligența artificială. „Nu e niciodată prea târziu să-ți extinzi orizonturile”, a spus ea, subliniind importanța menținerii unui interes activ pentru sporturi precum fotbalul. De asemenea, joacă cărți, canastă, pictează și își vinde tricotajele și bijuteriile la târguri de artizanat și magazine de profil.
În ceea ce privește alimentația, Meyer nu urmează o dietă strictă, dar sare peste micul dejun și consumă doar o ceașcă de cafea. Prânzul ei constă de obicei din ouă, iar cina este servită devreme pentru a facilita digestia înainte de culcare. Își gătește singură mesele, preferând proteinele precum carnea sau peștele, însoțite de legume precum conopida și sparanghelul. „Nu am ținut niciodată dietă. Dar îmi place să-mi mențin o greutate constantă între 57 și 60 de kilograme”, explică ea.
Meyer a făcut terapie fizică pentru a-și menține articulațiile în mișcare și se răsfață cu un masaj lunar. Crede că arată mai tânără decât vârsta ei reală datorită genelor, dar se hidratează corespunzător, consumând cel puțin patru pahare de apă de 450 ml pe zi. „Oamenii sunt, în general, surprinși când le spun că am 93 de ani, cei mai mulți cred că am 70 de ani”, afirmă ea.
