15 iulie 2026
Contact
Constanta24
  • Politică
  • Local
  • Actual
  • Economic
  • Extern
  • Sănătate
  • Showbiz
  • Sport
Constanta24Constanta24
Font +/-Aa
Cautare
  • Categorii
    • Politică
    • Local
    • Actual
    • Economic
    • Extern
    • Sănătate
    • Showbiz
    • Sport
  • Info
    • Contact
Urmați-ne
© 2025 constanta24.info
Sănătate

Descoperă secretul gogoșilor marocane: rețeta sfenj fără ouă și lapte, explicată pas cu pas

Radu Bălescu
Ultima actualizare: 01/05/2026 17:01
Radu Bălescu
Distribuie
cum sa faci gogosi marocane fara oua si fara lapte reteta de sfenj pas cu pas 69f4bb5186805
Distribuie

Descoperă secretul gogoșilor marocane: rețeta sfenj fără ouă și lapte

Sfenj, cunoscute și sub denumirea de gogoși marocane, sunt un desert simplu, dar extrem de gustos, apreciat pentru textura lor aerată și interiorul pufos. Aceste gogoși tradiționale sunt nelipsite din piețele și străzile Marocului, unde sunt preparate pe loc și servite calde, de obicei alături de miere sau un ceai aromat cu mentă. Deși rețeta este foarte accesibilă, rezultatul este surprinzător de savuros.

Denumirea „sfenj” provine din arabă și înseamnă „burete”, făcând referire la consistența lor ușoară și elastică. Sunt considerate un preparat modest, deoarece nu conțin ouă sau lapte, însă tocmai simplitatea le face atât de îndrăgite.

Rețeta de sfenj, gogoși marocane, fără ouă și fără lapte

Ingrediente:

  • 750 g făină
  • 600 ml apă călduță
  • 50 g zahăr
  • 15 g drojdie uscată
  • 2 linguri oțet
  • 1 lingură extract de vanilie
  • un praf de sare
  • ulei pentru prăjit

Mod de preparare:

Într-un bol mare, se amestecă făina cu zahărul, drojdia și sarea. Se adaugă treptat apa călduță, apoi oțetul și extractul de vanilie. Se frământă până când se obține un aluat moale și elastic. Acesta poate părea lipicios, dar este normal pentru acest tip de preparat. Aluatul se acoperă și se lasă la dospit până își dublează volumul.

După ce a crescut, se ung bine mâinile cu ulei și se iau bucăți din aluat, modelându-le sub formă de bile. Fiecare bucată se întinde ușor și se face o gaură în mijloc, obținând forma specifică de gogoașă. Se încinge uleiul într-o tigaie. La început, gogoșile se prăjesc într-o cantitate mai mică de ulei, astfel încât să își păstreze forma și să capete o crustă ușoară. Ulterior, se pot muta într-o baie de ulei mai adâncă pentru a se rumeni uniform. Se prăjesc până devin aurii, apoi se scot pe hârtie absorbantă.

Se servesc calde, simple sau alături de miere, gem ori cremă de ciocolată. Gustul lor este completat perfect de un ceai de mentă, așa cum se obișnuiește în Maroc.

Etichete:desert fără ouăgogoși marocaneprăjire uleireteta simplasfenj
Distribuie acest articol
E-mail Copiază legătură Imprimare
Articolul precedent transport de droguri destinat litoralului livrare de peste 11 kilograme de canabis oprita de diicot 69f4bb4abec25 Captură impresionantă: DIICOT blochează transportul de peste 11 kilograme de canabis destinat litoralului
Articolul următor au vrut sa faca o gluma si a iesit circ jocul de marketing al mapn prinde drona a declansat un val de ironii si furie in mediul online 69f4c056c60d7 Când umorul devine haos: Inițiativa marketingului MApN „Prinde drona” a stârnit o furtună de critici și ironii în spațiul virtual

Ultimele stiri

Secretul fierberii perfecte a unui ou: Evită greșelile frecvente pentru un gălbenuș ideal

Secretul fierberii perfecte a unui ou: Evită greșelile frecvente pentru un gălbenuș ideal Fierberea ouălor…

06/06/2026

Se prăbușește ipoteza „vasului fantomă” al Rusiei: kazahii de la Rompetrol dezvăluie că nava suspectată de atacul dronei ucrainene nu figurează pe listele de sancțiuni

Se prăbușește ipoteza „vasului fantomă” al Rusiei KMG International, proprietarul Rompetrol în România, a respins…

06/06/2026

Revoluția pastilelor de slăbire: soluția care topește grăsimea fără a afecta masa musculară! O descoperire promițătoare din partea cercetătorilor

Revoluția pastilelor de slăbire: soluția care topește grăsimea fără a afecta masa musculară O nouă…

06/06/2026

„Atenție la semnele subtile: semnalul alarmant al unui AVC pe care mulți îl trec cu vederea”

Atenție la semnele subtile: semnalul alarmant al unui AVC pe care mulți îl trec cu…

06/06/2026

„Oprirea căderii Constanței turistice” – Apel pentru păstrarea bulevardului Tomis ca spațiu pietonal plin de viață în timpul verii

„Oprirea căderii Constanței turistice” – Apel pentru păstrarea bulevardului Tomis ca spațiu pietonal plin de…

06/06/2026

S-ar putea să vă placă și

trucuri simple ca sa pastrezi lamaile suculente mai mult timp vara si sa nu se mai usuce in frigider 6a1eeb5e88732
Sănătate

Secrete ingenioase pentru a menține lămâile fresh și suculente pe timpul verii, evitând uscarea în frigider

Moderator Radu Bălescu
23 decembrie zi cu cruce neagra in calendarul ortodox obiceiuri de respectat 694aaa2db0570
Sănătate

23 decembrie: O zi cu tradiții solemne în calendarul ortodox. Ritualuri de păstrat cu evlavie

Moderator Radu Bălescu
cum sa bei cafeaua pentru o inima sanatoasa si o viata mai lunga ea poate influenta pozitiv longevitatea 695b6629aa232
Sănătate

Secretele cafelei pentru o inimă puternică și o viață îndelungată: Cum să savurezi fiecare ceașcă pentru a-ți îmbunătăți sănătatea

Moderator Radu Bălescu
ciupercile bogate in vitamina d si trucul care le face mai nutritive 69ff2fd95298d
Sănătate

Ciupercile pline de vitamina D și secretul pentru a le intensifica valoarea nutritivă

Moderator Radu Bălescu
Constanta24
Facebook Twitter Youtube
Site-ul nostru de știri îți pune la dispoziție cele mai recente informații și analize detaliate dintr-o gamă largă de domenii: politică, actualitate, economie, evenimente internaționale, lifestyle, sport și travel. Echipa noastră de jurnaliști monitorizează constant evoluțiile din întreaga lume, garantându-ți perspective echilibrate și obiective, pentru a te menține mereu bine informat.
Utile
  • Contact
  • Politica de Confidențialitate

© 2025 constanta24.info

Welcome Back!

Sign in to your account

Nume de utilizator sau Adresa de email
Parola

Ti-ai pierdut parola?