Hipertensiunea arterială: tăcută, dar letală – cine riscă cel mai mult
Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai răspândite afecțiuni la nivel global și, totodată, una dintre cele mai periculoase, deoarece evoluează, în multe cazuri, fără semne evidente. Medicii avertizează că milioane de oameni trăiesc cu această problemă fără să fie conștienți de ea, iar consecințele pot fi dramatice dacă nu este depistată la timp.
Ce se întâmplă în organism
Tensiunea arterială are rolul esențial de a transporta oxigenul și nutrienții către organe. În mod normal, valorile acesteia variază pe parcursul zilei, în funcție de nivelul de activitate. Problemele apar atunci când valorile rămân constant ridicate.
Hipertensiunea înseamnă că inima este nevoită să muncească mai mult pentru a pompa sângele. În timp, acest efort suplimentar duce la rigidizarea sau îngustarea vaselor de sânge, favorizând depunerea de grăsimi și apariția complicațiilor cardiovasculare.
O afecțiune „tăcută”
Una dintre cele mai mari dificultăți în depistarea hipertensiunii arteriale este lipsa simptomelor. Majoritatea persoanelor afectate nu simt nimic neobișnuit și descoperă problema întâmplător, în urma unui control medical de rutină. Totuși, în cazuri rare, pot apărea anumite semne de avertizare, conform British Heart Foundation. Acestea includ:
- vedere încețoșată
- amețeli
- sângerări nazale
- dificultăți de respirație
- dureri de cap
Specialiștii subliniază că aceste simptome apar rar, ceea ce face monitorizarea regulată a tensiunii cu atât mai importantă. Conform NHS Inform, hipertensiunea este diagnosticată atunci când valorile tensiunii depășesc constant 140/90 mmHg. Chiar dacă nu provoacă simptome, această afecțiune crește semnificativ riscul de boli grave, precum infarctul sau accidentul vascular cerebral.
Cine este cel mai expus
Medicii atrag atenția asupra mai multor factori de risc care cresc probabilitatea apariției hipertensiunii:
- alimentația bogată în grăsimi sau sare
- lipsa activității fizice
- excesul de greutate
- fumatul și consumul de alcool
- stresul constant
- înaintarea în vârstă
- istoricul familial
De asemenea, anumite afecțiuni precum diabetul, bolile renale sau dezechilibrele hormonale (cum este sindromul Cushing) pot contribui la apariția problemei. Alte situații speciale includ sarcina – aproximativ una din zece femei dezvoltă hipertensiune în această perioadă – sau utilizarea unor medicamente și substanțe care pot influența tensiunea arterială.
Complicațiile care pot apărea
Lăsată netratată, hipertensiunea poate duce la complicații severe, uneori fatale. Printre acestea se numără:
- accidentul vascular cerebral
- infarctul miocardic
- tromboza arterială
- anevrismul de aortă abdominală
- boala renală
- demența vasculară
Aceste riscuri apar din cauza deteriorării progressive a vaselor de sânge și a organelor vitale.
Cum poate fi prevenită
Vestea bună este că, în multe cazuri, hipertensiunea poate fi prevenită sau controlată prin schimbări ale stilului de viață. Medicii recomandă:
- activitate fizică regulată
- menținerea unei greutăți sănătoase
- o dietă echilibrată, săracă în sare și grăsimi
- reducerea consumului de alcool și cofeină
- gestionarea stresului prin tehnici de relaxare, precum yoga sau meditația
De asemenea, evitarea drogurilor recreaționale și controalele medicale periodice sunt esențiale pentru depistarea timpurie a problemei. Hipertensiunea arterială rămâne o afecțiune periculoasă tocmai prin discreția sa. În lipsa simptomelor, mulți oameni ignoră riscurile până când apar complicațiile. De aceea, specialiștii insistă asupra prevenției și a controalelor regulate – singurele metode sigure de a ține sub control această „boală tăcută”.
